Estilos de yoga

Cada día nacen nuevos estilos de yoga que se van sumando a los estilos más clásicos. Por ello, es importante, que antes de empezar una clase de yoga, que sepas a qué te enfrentas… Si eres una persona muy activa, a lo mejor te aburres en una clase muy estática. Sin embargo, si no estás en muy buena forma, tal vez empezar por una clase muy dinámica te agote y haga que no tengas ganas de volver… Es por esto que mis clases de yoga online son de diferentes estilos y niveles como hata yoga, yoga en silla y yoga nidra. ¡Espero que alguno encaje con tus necesidades!

La Paloma

Clases de 60 minutos aproximadamente para fortalecer y flexibilizar el cuerpo y la mente. El nivel bajo-intermedio con adaptaciones. Seguir leyendo…

Árbol en silla

Clases de unos 45-50 minutos para mover articulaciones, estirar músculos y respirar. Son clases más suaves pero muy efectivas y regeneradoras. Leer más…

Yoga Nidra

Sesiones de unos 30-40 minutos para relajarse profundamente… También lo llaman sueño consciente… Más información…

Horarios

Horas

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

11.00 Yoga en Silla Yoga en Silla
18.00 Hata Yoga Hata Yoga
22.00 Yoga Nidra*

Horarios de Yoga en la Luna actualizados. Todas las clases son online, en grupos reducidos y se imparten en directo vía Zoom. Si estás interesado clases colectivas en otro horario, o quieres una sesión individual házmelo saber y buscamos opciones…  ¡Contacta conmigo si estás interesado en alguna clase!

Clases de yoga online